¿Cuándo es el cambio de hora en marzo de 2023?

Se acerca el primer cambio de hora de 2023. El próximo domingo 26 de marzo los europeos dormirán una hora menos: deberán adelantar sus relojes una hora para entrar en el horario de verano.

Las 02:00h de la madrugada pasarán a ser las 03:00h el último día del siguiente fin de semana. En las Islas Canarias, por su parte, se adelantarán los relojes a la 01:00 para dejar atrás el horario de invierno, inaugurado el pasado 30 de octubre de 2022.

Estas modificaciones horarias tienen una larga tradición en los países de la Unión Europea, pero no están exentas de polémica. Expertos como los de la Sociedad Española del Sueño han advertido en numerosas ocasiones de los efectos perjudiciales de adelantar y/o atrasar las manecillas.