¿Cuánto tiempo hay que ventilar la casa? Consejos y cómo hacerlo.

Existen unas variables que hay conocer para efectuar una correcta ventilación en el hogar y no perder energía.

Ventilar la casa es un gesto cotidiano que damos por hecho, pero cuyo impacto en la salud y el bienestar es mucho mayor de lo que imaginamos. Abrir las ventanas renueva el aire, pero también ayuda a reducir contaminantes, regular la humedad, mejorar el descanso e incluso evitar malos olores y moho. Pero, ¿cuántos minutos se debe ventilar una casa y cómo hacerlo sin derrochar energía?

¿Cuánto tiempo hay que ventilar la casa?

La regla general es clara: con 10 minutos al día es suficiente para renovar el aire de la vivienda. Eso sí, hay factores que pueden ampliar ese tiempo, como:

• El número de personas que viven en la casa.
• Si se ha cocinado recientemente.
• Si se ha utilizado la ducha con agua caliente.
• Si hay mascotas.
• Si la casa suele acumular humedad.
• Si se fuma.

En viviendas con más actividad o más ocupación, puede ser recomendable ventilar dos veces al día o prolongar la ventilación a 15-20 minutos. En zonas de playa o con más humedad, también es conveniente ventilar más tiempo.

¿Cómo ventilar una casa? Pautas clave para la ventilación.

La ventilación cruzada, es decir, abrir ventanas y puertas opuestas simultáneamente, acelera el flujo de aire. Sin embargo, no todas las estancias necesitan la misma ventilación:

• Cocina: Ventila tras cocinar (o mientras) para expulsar olores, humo y vapores.
• Baño: Después de una ducha caliente, abre la ventana o la puerta para evitar que la humedad se quede atrapada en paredes, muebles y techos.
• Dormitorios: Ventila por la mañana, especialmente si duermen dos personas en el mismo cuarto.
• Espacios poco usados: Aprovecha la limpieza semanal para abrir ventanas y renovar el aire.
• Muebles: Aunque pasan desapercibidos, los cajones y armarios acumulan humedad y olores. Basta con abrirlos unos 20 minutos de vez en cuando para airear su interior.

¿Cuál es el mejor momento para ventilar?

El momento ideal depende de la época del año:

• Invierno: Ventila por la mañana o al mediodía unos 6-10 minutos, cuando la temperatura exterior es más suave.
• Verano: Las primeras horas del día o antes de dormir son clave para refrescar la vivienda y favorecer un mejor descanso. Hazlo durante 10-15 minutos.
• Consejo: No superes los 10-12 minutos con las ventanas abiertas si la calefacción o el aire acondicionado están encendidos.

Aliados extra para una casa ventilada.

Además de ventilar correctamente, puedes reforzar la calidad del aire interior con otras herramientas sencillas:

• Purificadores de aire: Filtran partículas, alérgenos y contaminantes. Muchos modelos incluyen sensores que muestran la calidad del aire en tiempo real.
• Plantas de interior: Además de decorar, algunas ayudan a reducir tóxicos, absorber humedad o mejorar la energía del espacio (según el feng shui). Estas son especialmente recomendables:

• Helecho.
• Cactus.
• Suculentas.
• Potus.
• Hiedra.
• Cinta.
• Aloe vera.